体能是健康的基础，孩子的体适能要从小练起！

儿童体适能是指儿童身体适应环境的能力，也是进行体育运动的基础。所谓万丈高楼平地起，只有打好坚实的运动基础，儿童机能素质才能全面提升。

宏康体育作为一家深耕体育产业30年的专业化公司，经过多年探索实践与发展，逐步形成了五大产品系列，儿童体适能则是其中之一。

利用软式鞍马跳箱、可折叠三角垫、蘑菇山羊、吊环等器材，通过简单的翻滚、爬行、蹲起、站起、走路运动，进阶到跑步动作、跨越、单脚跳、滑行等等动作的发展，再结合柔韧性、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调性，使孩子的运动有章法的不断衔接和提升。

儿童体适能需要满足四大原则。

一、安全性原则

不管什么运动，安全都是首位的，儿童体适能训练也不外如是。儿童具有强烈的好奇心，同时对危险感知能力不足，因此，儿童体适能产品在设计时就需要充分考虑儿童的安全防护，最大限度避免危险的发生。

二、去专项化原则

早期专项化运动是指在儿童还没有达到具备某种运动能力的阶段提前让孩子进行锻炼，这种行为对儿童的伤害是很大的，甚至是不可逆的。

三、趣味性原则

儿童的神经系统容易兴奋也容易疲劳，注意力持续时间较短，所以在产品设计时需要充分考虑趣味性原则，通过游戏对儿童进行适当的体能训练与刺激，不仅有助于儿童身体素质提高，还可以提升儿童运动能力。

四、全面性原则

全面性原则指的是，通过运动的方式充分锻炼儿童的身体素质、心理素质与运动能力，可以使儿童爆发力、敏捷性、距离感、协调性，心肺耐力等各方面得到全面提升。

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